ਮੀਟ
ਸਾਲਟਿੰਬੋਕਾ
ਵੀਲ ਦੇ ਸਲਾਈਸ, ਕੱਚਾ ਹੈਮ ਅਤੇ ਸੇਜ, ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
219 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 28.8 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 1.3 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 0.2 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 9.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 4.3 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਹਰ ਸਲਾਈਸ 'ਤੇ ਹੈਮ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਸੇਜ ਦੇ 2 ਪੱਤੇ ਰੱਖੋ, ਟੂਥਪਿਕ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿਓ।
- ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਸੁਨਹਿਰਾ ਕਰੋ।
- ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਪਾ ਕੇ ਪੈਨ ਦਾ ਰਸ ਘੋਲੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਪਾ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਅਮਰੀਕੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਏਸ਼ੀਆਈ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਭਾਰਤੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।