Ecomely

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Bagna cauda: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Masaaki Komori from Tokyo, JAPAN — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Przekąski

Bagna cauda

La bagna cauda est une trempette chaude piémontaise à base d'ail, d'anchois et d'huile d'olive, réchauffée doucement dans un petit réchaud. On y trempe des légumes crus ou cuits en partageant le moment.

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Składniki

Składniki

Légumes

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

643 kcal na porcję

Białko
7,5 g
Węglowodany
16,5 g
w tym cukry
12,2 g
Tłuszcz
58,4 g
Błonnik
10,7 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Épluche les gousses d'ail, coupe-les en lamelles fines et fais-les blanchir 2 minutes à l'eau bouillante, puis égoutte-les.
  2. Dans une petite casserole, fais fondre le beurre avec l'huile d'olive à feu très doux.
  3. Ajoute l'ail et laisse-le cuire 10 minutes sans le laisser colorer.
  4. Ajoute les filets d'anchois et écrase-les à la cuillère de bois jusqu'à ce qu'ils fondent complètement.
  5. Assaisonne de poivre et d'une cuillerée de vinaigre, puis transfère dans un petit réchaud pour garder la sauce chaude.
  6. Découpe les légumes en bâtonnets et sers-les avec le pain pour tremper.

Warianty i porady

Plus douce. Blanchis l'ail deux fois dans l'eau pour atténuer son goût.

Oryginalny przepis Ecomely.