Ten przepis nie jest jeszcze przetłumaczony: na razie wyświetlamy go po francusku.
Śniadanie
Batido de abacate (milk-shake à l'avocat)
Un milk-shake onctueux à l'avocat, boisson populaire en Angola où l'avocat est servi sucré comme un dessert. Sa texture veloutée et sa saveur douce en font une collation rafraîchissante.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
258 kcal na porcję
- Białko
- 5,2 g
- Węglowodany
- 19,9 g
- w tym cukry
- 19,4 g
- Tłuszcz
- 16,4 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 4,5 g
- Błonnik
- 2,5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Coupe les avocats en deux, retire le noyau et prélève la chair à la cuillère.
- Mets la chair d'avocat, le lait, le sucre, la vanille et une pincée de sel dans le blender.
- Ajoute les glaçons et mixe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Goûte et ajoute du sucre si nécessaire.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
Warianty i porady
Version légère. Remplace le lait entier par du lait écrémé et réduis le sucre à 2 c. à soupe.
Oryginalny przepis Ecomely.