Ten przepis nie jest jeszcze przetłumaczony: na razie wyświetlamy go po francusku.
Dania na co dzień
Byrek me presh (byrek aux poireaux)
Byrek végétarien à la garniture de poireaux fondants et de fromage, relevée d'une touche d'huile d'olive. Léger et parfumé, il se déguste tiède ou froid, notamment pendant le carême.
Składniki
Składniki
Garniture
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Wartości odżywcze
809 kcal na porcję
- Białko
- 17,5 g
- Węglowodany
- 63,9 g
- Tłuszcz
- 52,2 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 20,9 g
- Błonnik
- 5,8 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Lave les poireaux, retire le vert dur et coupe le reste en rondelles fines.
- Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive 3 minutes, puis ajoute les poireaux et laisse-les fondre 10 minutes à feu doux.
- Saupoudre de farine, mélange, puis laisse refroidir hors du feu.
- Préchauffe le four à 180 °C. Dans un saladier, mélange les œufs, le fromage blanc, la feta émiettée, le sel et le poivre, puis incorpore les poireaux refroidis.
- Fais fondre le beurre et superpose trois feuilles de filo en les beurrant.
- Étale la garniture sur la pâte, roule en spirale et dispose l'ensemble en escargot dans un plat beurré.
- Badigeonne de beurre et de jaune d'œuf, puis enfourne 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- Laisse reposer 5 minutes puis découpe en parts.
Warianty i porady
Version printanière. Ajoute quelques feuilles de menthe fraîche hachée dans la garniture.
Avec ce qu'on trouve ici. Le fromage blanc peut être remplacé par du yaourt nature égoutté.
Oryginalny przepis Ecomely.