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Dania na co dzień
Champ aux oignons verts (scallions)
Le champ est une purée de pommes de terre irlandaise parfumée aux oignons verts, au lait chaud et au beurre. Plat de consolation de la campagne irlandaise, il accompagne volontiers les saucisses ou le bacon.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Wartości odżywcze
483 kcal na porcję
- Białko
- 9,3 g
- Węglowodany
- 52,3 g
- w tym cukry
- 9,4 g
- Tłuszcz
- 24,2 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 15,6 g
- Błonnik
- 7,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Épluchez les pommes de terre, coupez-les en gros morceaux et faites-les cuire à l'eau salée 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles se laissent transpercer facilement.
- Pendant ce temps, émincez finement les oignons verts, blanc et vert, et faites-les frémir dans le lait 5 minutes sans le laisser bouillir.
- Égouttez les pommes de terre et écrasez-les au presse-purée avec la moitié du beurre.
- Incorporez peu à peu le lait chaud aux oignons verts en fouettant pour obtenir une purée légère.
- Assaisonnez de sel et de poivre, creusez un puits au centre, versez le reste du beurre fondu et servez aussitôt.
Warianty i porady
Version au cheddar. Ajoutez le cheddar râpé à la purée chaude pour une version plus gourmande.
Oryginalny przepis Ecomely.