Ecomely

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Compote de papaye verte (pāpaka tāpaki sucre): ilustracja przepisu
Desery

Compote de papaye verte (pāpaka tāpaki sucre)

Des morceaux de papaye verte cuits lentement avec du sucre et du citron jusqu'à devenir tendres et translucides. Une compote simple et douce, souvent servie en accompagnement ou au dessert.

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Składniki

Składniki

Przyprawy

Według uznania

Wartości odżywcze

149 kcal na porcję

Białko
0,8 g
Węglowodany
33,9 g
w tym cukry
33,2 g
Tłuszcz
0,2 g
Błonnik
2,1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Épluche la papaye verte, coupe-la en deux, retire les graines et râpe ou détaille-la en petits morceaux.
  2. Mets les morceaux dans une casserole avec l'eau et le sucre, puis porte à frémissement.
  3. Ajoute le jus du citron et la pincée de sel, puis laisse mijoter à couvert 20 minutes.
  4. Remue régulièrement jusqu'à ce que la papaye devienne tendre et que le liquide s'épaississe légèrement.
  5. Parfume à la cannelle si tu l'utilises, laisse refroidir et sers tiède ou froid.

Warianty i porady

Version à la vanille. Ajoute une gousse de vanille fendue en deux pendant la cuisson.

Oryginalny przepis Ecomely.