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Przekąski
Dattes fourrées aux noix (tamr bil jawz)
Des dattes moelleuses garnies de noix parfumées à la cardamome, servies avec le café arabe. Un en-cas traditionnel offert aux invités pour l'accueil.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
300 kcal na porcję
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 31 g
- w tym cukry
- 29,8 g
- Tłuszcz
- 16,9 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 1,6 g
- Błonnik
- 4 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Dénoyaute les dattes délicatement en les fendant sur le côté.
- Concasse grossièrement les noix dans un mortier ou au couteau.
- Mélange les noix avec la cardamome, le miel et une pincée de sel jusqu'à obtenir une farce collante.
- Garnis chaque datte avec une cuillère de farce en la refermant doucement.
- Parfume légèrement avec l'eau de rose si tu l'utilises, puis laisse reposer 10 minutes au frais.
- Sers à température ambiante, éventuellement saupoudré de sucre glace.
Warianty i porady
Aux amandes. Remplace les noix par des amandes torréfiées pour une farce plus douce.
Oryginalny przepis Ecomely.
