Ecomely

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Empadão: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Adriao — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Dania na co dzień

Empadão

Grand pâté portugais en forme de tourte, à la pâte brisée dorée et au cœur généreux de viande, d'œufs durs et de sauce. C'est un plat familial et convivial, qu'on découpe en parts à partager.

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Składniki

Składniki

Pâte

Farce

Przyprawy

Według uznania

Wartości odżywcze

1582 kcal na porcję

Białko
56,7 g
Węglowodany
119,2 g
w tym cukry
7,5 g
Tłuszcz
94,6 g
Błonnik
8,8 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Prépare la pâte brisée en sablant la farine avec le beurre froid, puis ajoute l'œuf et le sel et pétris rapidement.
  2. Laisse reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur.
  3. Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron coupé dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  4. Ajoute la viande hachée et laisse-la dorer, puis incorpore les tomates et les épices et laisse réduire 10 minutes.
  5. Préchauffe le four à 200 °C et étale les deux tiers de la pâte dans un moule rond beurré.
  6. Garnis avec la farce, les œufs durs coupés en rondelles et les olives, puis recouvre avec le reste de pâte en soudant les bords.
  7. Fais une petite cheminée au centre, dore la surface à l'œuf et enfourne 45 à 50 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

Warianty i porady

Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et du poivron grillé.

Oryginalny przepis Ecomely.