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Dania na co dzień
Fläskkorv med bröd (saucisse de porc au pain)
Une saucisse de porc grillée ou poêlée, servie avec du pain frais, de la moutarde et des oignons. Un casse-croûte familial et rustique que l'on mange volontiers sur le pouce, notamment lors des sorties en mer ou des fêtes d'été.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
673 kcal na porcję
- Białko
- 23,3 g
- Węglowodany
- 49,7 g
- w tym cukry
- 4,4 g
- Tłuszcz
- 41,5 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 14,4 g
- Błonnik
- 2,6 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pique légèrement les saucisses avec la pointe d'un couteau pour éviter qu'elles n'éclatent à la cuisson.
- Épluche l'oignon, coupe-le en fines rondelles et fais-le revenir dans une poêle avec un peu d'huile à feu doux pendant 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
- Réserve les oignons, puis fais cuire les saucisses dans la même poêle à feu moyen pendant 12 à 15 minutes en les retournant régulièrement.
- Vérifie la cuisson : les saucisses doivent être bien dorées et cuites à cœur, sans trace rosée à l'intérieur.
- Pendant ce temps, ouvre les petits pains ou tranche le pain de campagne en deux dans la longueur.
- Tartine l'intérieur du pain de moutarde douce.
- Dispose une saucisse dans chaque pain, garnis d'oignons caramélisés et sers aussitôt, chaud.
Warianty i porady
Version grillée. Fais griller les saucisses au barbecue ou sur une plaque à feu moyen pour un goût fumé plus prononcé.
Avec des pommes de terre. Accompagne le tout de pommes de terre bouillies ou poêlées pour un repas plus complet.
Oryginalny przepis Ecomely.