Ecomely

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Khanom pang (crêpe de riz au sucre de palme): ilustracja przepisu
Podwieczorek i wypieki

Khanom pang (crêpe de riz au sucre de palme)

La khanom pang est une crêpe épaisse et moelleuse à base de farine de riz, de lait de coco et de sucre de palme. Elle se mange tiède en en-cas, au bord des marchés.

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Składniki

Wartości odżywcze

327 kcal na porcję

Białko
3,8 g
Węglowodany
54 g
w tym cukry
25,3 g
Tłuszcz
10,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
8,4 g
Błonnik
1,5 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Dans un bol, mélange la farine de riz, la levure et le sel.
  2. Dans une casserole, fais fondre le sucre de palme avec l'eau à feu doux, puis laisse tiédir.
  3. Verse ce sirop sur la farine et fouette pour obtenir une pâte lisse.
  4. Incorpore le lait de coco progressivement, sans faire de grumeaux.
  5. Laisse reposer la pâte 15 minutes à température ambiante.
  6. Verse une louche de pâte dans une poêle beurrée et couvre 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la surface soit prise, puis sers tiède.

Warianty i porady

Version aux bananes. Ajoute une banane écrasée à la pâte pour un goût plus fruité.

Oryginalny przepis Ecomely.