Ten przepis nie jest jeszcze przetłumaczony: na razie wyświetlamy go po francusku.
Makarony i ryż
Mahbous (riz parfumé à la viande)
Riz parfumé cuit avec de la viande de poulet ou d'agneau, relevé d'épices, de safran et de raisins secs. Cousin du biryani, c'est un plat festif de la cuisine de la côte est-africaine.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Wartości odżywcze
825 kcal na porcję
- Białko
- 31,8 g
- Węglowodany
- 114,1 g
- w tym cukry
- 14,9 g
- Tłuszcz
- 25,7 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 6,6 g
- Błonnik
- 3,7 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Rince le riz et laisse-le tremper 20 minutes dans de l'eau froide.
- Fais chauffer l'huile et fais dorer les morceaux de poulet 5 minutes, puis réserve.
- Fais revenir les oignons émincés 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bruns, puis ajoute l'ail et le gingembre.
- Incorpore les tomates râpées et les épices, puis laisse cuire 5 minutes.
- Remets le poulet, verse la moitié de l'eau chaude et laisse mijoter 25 minutes.
- Fais tremper le safran dans une cuillère d'eau chaude, puis ajoute-le au bouillon avec le reste d'eau.
- Égoutte le riz, ajoute-le dans la cocotte avec les raisins secs et le beurre, puis couvre et cuis à feu très doux 20 minutes.
- Coupe le feu, laisse reposer 5 minutes et sers le riz avec le poulet par-dessus.
Warianty i porady
Version à l'agneau. Remplace le poulet par de l'agneau et prolonge la cuisson de 20 minutes.
Oryginalny przepis Ecomely.