Ecomely

Język

Msemen: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
Śniadanie

Msemen

Marokańskie warstwowe naleśniki, z miodem na podwieczorek.

  • 45 min
  • 6 osób
  • Średnie
  • Tanie
  • marokańska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Do podania

Wartości odżywcze

347 kcal na porcję

Białko
7,6 g
Węglowodany
40,2 g
w tym cukry
0,9 g
Tłuszcz
16,5 g
Błonnik
2 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Zagnieć mąkę, sól i wodę; uformuj 8 natłuszczonych kul.
  2. Rozciągnij bardzo cienko natłuszczonymi palcami, posyp kaszą manną i masłem.
  3. Złóż w kwadrat na trzy, a potem jeszcze raz na trzy, spłaszcz.
  4. Smaż po 3 min z każdej strony na patelni.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.