Ecomely

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Pelte e dardhave (confiture de poires): ilustracja przepisu
Sosy i bazy

Pelte e dardhave (confiture de poires)

Confiture traditionnelle de poires épicée à la cannelle, à la texture onctueuse et fondante. On la tartine sur du pain frais ou on la sert en accompagnement du fromage blanc.

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Składniki

Składniki

Przyprawy

Do podania

Wartości odżywcze

427 kcal na porcję

Białko
0,8 g
Węglowodany
101,6 g
w tym cukry
98,3 g
Tłuszcz
0,5 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
0,1 g
Błonnik
5 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Épluche les poires, retire les cœurs et coupe-les en petits dés.
  2. Mets les dés de poire dans une grande casserole avec l'eau et le jus de citron.
  3. Cuis à feu doux 20 minutes en écrasant les morceaux à la cuillère de bois.
  4. Ajoute le sucre, la cannelle et le zeste, puis laisse mijoter à feu doux 25 minutes en remuant régulièrement.
  5. Vérifie la prise : une goutte posée sur une assiette froide ne doit pas couler. Mets en pots stérilisés encore chauds.

Warianty i porady

Parfum de noix. Ajoute 50 g de noix concassées en fin de cuisson pour plus de texture.

Oryginalny przepis Ecomely.