Ten przepis nie jest jeszcze przetłumaczony: na razie wyświetlamy go po francusku.
Dania na co dzień
Podpłomyk (galette de farine cuite sur la pierre)
Une galette de pain sans levain, très simple, faite de farine, d'eau et de sel, cuite directement sur une plaque chaude ou sur la pierre. Elle était autrefois préparée dans les campagnes polonaises, croustillante dehors et moelleuse dedans.
Składniki
Składniki
Pour servir
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Wartości odżywcze
275 kcal na porcję
- Białko
- 8,5 g
- Węglowodany
- 42,3 g
- w tym cukry
- 1 g
- Tłuszcz
- 7,1 g
- Błonnik
- 2,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Dans un saladier, mélange la farine et le sel. Creuse un puits au centre.
- Verse l'eau tiède petit à petit et mélange jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus aux doigts.
- Pétris 5 minutes sur un plan de travail jusqu'à ce qu'elle soit lisse, puis couvre-la et laisse-la reposer 15 minutes.
- Divise-la en 4 boules et étale chacune en un disque d'environ 3 mm d'épaisseur avec un rouleau.
- Chauffe une poêle en fonte à feu moyen-vif, sans matière grasse, puis dépose la galette et cuis 2 à 3 minutes jusqu'à de petites taches dorées.
- Retourne-la et cuis encore 2 minutes. Badigeonne de beurre fondu et sers chaud avec du fromage blanc.
Warianty i porady
Version aux lardons. Fais revenir les lardons et l'oignon avant de les déposer sur la galette pendant la cuisson.
Version au four. Cuis les disques sur une plaque chaude au four à 240 °C pendant 6 à 8 minutes.
Oryginalny przepis Ecomely.