Ecomely

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Tahu Sumedang: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Serenity — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Wegetariańskie

Tahu Sumedang

Tofu frit originaire de Sumedang, à Java de l'Ouest, réputé pour sa coque dorée et sa texture moelleuse à l'intérieur. Il se mange en en-cas, souvent avec une sauce piquante aux arachides.

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Składniki

Składniki

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

272 kcal na porcję

Białko
13,9 g
Węglowodany
7 g
w tym cukry
0,6 g
Tłuszcz
20,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
2,7 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Coupe le tofu en cubes d'environ 3 cm et épongé-le avec du papier absorbant.
  2. Mixe l'ail, le curcuma, le sel et le poivre avec un peu d'eau pour obtenir une marinade liquide.
  3. Enrobe les cubes de tofu de marinade puis saupoudre-les de farine de riz.
  4. Fais chauffer l'huile à 180 °C dans une casserole profonde.
  5. Fais frire les cubes pendant 4 à 5 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud avec la sauce aux arachides.

Warianty i porady

Version au four. Enrobe le tofu d'un peu d'huile et de farine de riz, puis cuis-le sur plaque à 220 °C pendant 25 minutes.

Oryginalny przepis Ecomely.