Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Ademe (gombo sec au poisson séché)
Une sauce gombo séchée, épaisse et verte, cuisinée à l'huile de palme avec du poisson séché et du piment. Elle se mange avec du foutou, du gari ou du riz.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Maandalizi
- Fais tremper le gombo séché 10 minutes dans de l'eau tiède, puis égoutte-le et hache-le finement.
- Fais dessaler le poisson séché et émiette-le.
- Fais chauffer l'huile de palme, puis fais revenir l'oignon émincé 5 minutes.
- Ajoute les tomates mixées et les piments, puis laisse réduire 10 minutes.
- Incorpore le poisson et le gombo haché, puis verse l'eau.
- Laisse mijoter 15 minutes à feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe, et sers chaud.
Mbadala na vidokezo
Gombo frais. Remplace le gombo séché par 300 g de gombo frais coupé en rondelles, ajouté 5 minutes avant la fin.
Pishi asili la Ecomely.