Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Bapburger
Un burger coréen dont les pains sont remplacés par deux galettes de riz compacté et grillé, parfois tiédies au sésame. Le contraste entre le riz croustillant et la garniture de bœuf ou de poulet est très apprécié dans les snacks de Séoul.
Viungo
Viungo
Galettes de riz
Steak
Garniture
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Thamani ya lishe
760 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 42.2 g
- Wanga
- 88.5 g
- Mafuta
- 25.2 g
- ikiwemo mafuta yaliyoshiba
- 9.5 g
- Nyuzinyuzi
- 4.4 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Mélange le riz avec l'œuf et la fécule, salé légèrement, puis forme quatre galettes épaisses d'environ 1 cm.
- Fais dorer les galettes de riz dans une poêle huilée, environ 4 minutes de chaque côté, jusqu'à obtenir une croûte croustillante.
- Mélange la viande hachée avec la sauce soja, le sirop d'érable, le poivre et le sel, puis forme quatre steaks.
- Fais cuire les steaks dans une poêle chaude pendant 3 à 4 minutes par face selon la cuisson souhaitée.
- Découpe le concombre et la carotte en fines bandes et lave les feuilles de laitue.
- Fais fondre le fromage sur la viande en fin de cuisson si tu en utilises.
- Monte chaque burger en superposant une galette de riz, la laitue, la viande, les légumes et l'autre galette.
- Saupoudre de graines de sésame et sers aussitôt.
Mbadala na vidokezo
Version poulet. Remplace le bœuf par des émincés de poulet mariné dans la même sauce.
Pishi asili la Ecomely.