Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Beshbarmak (beşbarmaq)
Le plat national kazakh : des pâtes plates en nappe découpées en losanges, servies sous une viande d'agneau ou de cheval bouillie et des oignons fondants. Il se mange traditionnellement avec les mains lors des grandes réunions familiales.
Viungo
Viungo
Pâte
Viande et bouillon
Oignons
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Thamani ya lishe
1,590 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 93.5 g
- Wanga
- 180.5 g
- ikiwemo sukari
- 11.6 g
- Mafuta
- 51 g
- Nyuzinyuzi
- 11.8 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Pétrissez la farine, l'œuf, le sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte ferme et lisse. Couvrez et laissez reposer 30 minutes.
- Mettez la viande avec son os dans une grande marmite, couvrez d'eau froide, portez à ébullition et écumez soigneusement.
- Ajoutez la carotte entière, le laurier, le poivre et le sel, puis laissez mijoter à feu très doux pendant environ 1 h 30, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os.
- Pendant ce temps, émincez finement les oignons et faites-les revenir dans l'huile à feu doux 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fondants et dorés.
- Abaissez la pâte en une fine nappe, puis découpez-la en grands losanges d'environ 5 cm.
- Faites cuire les losanges 8 à 10 minutes dans une partie du bouillon frémissant, puis égouttez-les.
- Disposez les pâtes sur un grand plat, recouvrez-les de morceaux de viande et d'oignons, puis arrosez d'un peu de bouillon chaud.
- Servez aussitôt, accompagné d'une tasse de bouillon et de quelques oignons verts ciselés.
Mbadala na vidokezo
Version au bœuf. Remplacez l'agneau par du jarret de bœuf, en prolongeant la cuisson d'environ 30 minutes.
Avec ce qu'on trouve ici. Si l'agneau est difficile à trouver, utilisez de l'épaule de bœuf ou de la poitrine d'agneau, qu'on trouve facilement chez un boucher.
Pishi asili la Ecomely.