Ecomely

Lugha

Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Bhagi (bhaji de feuilles de dasheen): mchoro wa pishi
Bila nyama

Bhagi (bhaji de feuilles de dasheen)

Préparation simple de feuilles de dasheen sautées avec de l'oignon, du piment et de l'ail. Ce légume-feuille au goût proche des épinards est un accompagnement typique des repas trinidadiens.

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Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Maandalizi

  1. Lave soigneusement les feuilles de dasheen, retire les tiges et coupe-les en lanières.
  2. Hache l'oignon, l'ail, le piment et la tomate.
  3. Chauffe l'huile et fais revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  4. Ajoute l'ail, le piment, la tomate et le cumin et fais cuire 3 minutes.
  5. Ajoute les feuilles par poignées en remuant pour qu'elles tombent.
  6. Couvre et laisse cuire 10 minutes à feu doux en remuant régulièrement.
  7. Sale, rectifie l'assaisonnement et sers chaud.

Mbadala na vidokezo

Version aux crevettes. Ajoute 150 g de crevettes décortiquées avec l'oignon pour un plat plus complet.

Pishi asili la Ecomely.