Ecomely

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Cha siu bao (bao au porc laqué): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio vya jioni

Cha siu bao (bao au porc laqué)

Petit pain cantonais cuit à la vapeur, à la mie blanche et moelleuse, fourré d'un porc laqué sucré-salé. Très présent dans les dim sum du matin et du déjeuner, il se mange chaud, souvent en accompagnement de thé.

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Viungo

Viungo

Pâte

Farce

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

497 kcal kwa sehemu moja

Protini
27 g
Wanga
57.4 g
ikiwemo sukari
14.7 g
Mafuta
16.5 g
Nyuzinyuzi
2.5 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et la levure de boulanger, puis verse le lait tiède et l'huile. Pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  2. Laisse lever la pâte couverte d'un torchon pendant 1 h, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Coupe le porc en longues lanières. Mélange la sauce soja, le miel, la hoisin, le sucre, l'ail, le gingembre, le vin de riz, le cinq-épices et le poivre, puis fais-y mariner le porc au moins 30 minutes.
  4. Enfourne le porc mariné sur une grille, dans un plat au fond rempli d'eau, à 200 °C pendant 20 minutes en le retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'il soit laqué et caramélisé. Laisse refroidir puis hache-le grossièrement avec la marinade épaissie.
  5. Divise la pâte en 12 boules, aplatis-les en disques et dépose 1 c. à soupe de farce au centre. Ramène les bords et pince pour fermer, en formant une petite bourse.
  6. Dépose les bao sur des carrés de papier cuisson, espacés, et laisse-les reposer 20 minutes.
  7. Cuis à la vapeur à feu moyen-vif, couvert, pendant 12 minutes, sans ouvrir le couvercle pendant les 5 premières minutes.
  8. Sers aussitôt, bien chauds.

Mbadala na vidokezo

Version végétarienne. Remplace le porc par des champignons shiitaké hachés sautés avec la même marinade, et la hoisin par du sirop d'érable.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de levure de boulanger, utilise seulement la levure chimique et compte 1 h 30 de levée.

Pishi asili la Ecomely.