Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Cholermus
Bouillie de farine de maïs épaisse et crémeuse, spécialité du canton de Zurich. Servie chaude avec des pruneaux, de la compote ou du fromage râpé, elle se mange traditionnellement au petit-déjeuner ou en plat réconfortant.
Viungo
Viungo
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Thamani ya lishe
492 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 12.5 g
- Wanga
- 64.5 g
- Mafuta
- 20.2 g
- ikiwemo mafuta yaliyoshiba
- 12.7 g
- Nyuzinyuzi
- 1.9 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Fais chauffer le lait avec le sel et le sucre dans une casserole à fond épais.
- Quand le lait frémit, verse la farine de maïs en pluie tout en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Baisse le feu et remue sans arrêt pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à obtenir une bouillie épaisse qui se détache des parois.
- Si les pruneaux sont choisis, fais-les gonfler dans un peu d'eau chaude 10 minutes puis égoutte-les.
- Hors du feu, incorpore le beurre en morceaux et la cannelle, puis mélange bien.
- Sers chaud, avec les pruneaux et la compote à côté.
Mbadala na vidokezo
Au fromage. Remplace le sucre par 80 g de fromage à pâte mi-dure râpé ajouté en fin de cuisson, à la manière d'une polenta.
Pishi asili la Ecomely.