Ecomely

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Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Couscous libyen (kuskusi): mchoro wa pishi
Milo ya kila siku

Couscous libyen (kuskusi)

Semoule de blé cuite à la vapeur, servie avec un ragoût d'agneau, des pois chiches et des courgettes dans une sauce tomate épicée. Un plat de fête familial très apprécié dans tout le pays.

Umeyapika? Toa tathmini

Viungo

Viungo

Sauce

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

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Maandalizi

  1. Fais revenir les morceaux d'agneau dans l'huile d'olive avec les oignons émincés, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  2. Ajoute l'ail, le concentré de tomate, les tomates râpées et les épices, puis couvre d'eau.
  3. Laisse mijoter 1 heure, puis ajoute les pois chiches et les courgettes coupées en gros tronçons.
  4. Pendant ce temps, humidifie la semoule avec un peu d'eau salée et frotte-la entre les doigts pour former des grains.
  5. Cuis la semoule à la vapeur au-dessus de la marmite ou dans un couscoussier pendant 20 minutes.
  6. Remets la semoule dans un plat, ajoute une noix de beurre et aère-la à la fourchette.
  7. Dresse la semoule, dispose la viande et les légumes par-dessus, puis nappe de sauce et sers avec la harissa.

Mbadala na vidokezo

Version simplifiée. Utilise de la semoule précuite, à réhydrater selon le paquet, pour gagner une heure.

Pishi asili la Ecomely.