Ecomely

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Crème de cajou: mchoro wa pishi
Vitindamlo

Crème de cajou

Une crème douce et onctueuse préparée à partir de la pomme de cajou, fruit du cajoutier très présent en Guyane. Parfumée à la vanille, elle accompagne desserts et fruits.

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Viungo

Thamani ya lishe

182 kcal kwa sehemu moja

Protini
2.4 g
Wanga
36.7 g
Mafuta
2.4 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
1.5 g
Nyuzinyuzi
1.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Lave les pommes de cajou, retire la noix et coupe les fruits en morceaux.
  2. Place les morceaux dans une casserole avec le lait et la gousse de vanille fendue.
  3. Fais cuire à feu doux pendant 15 minutes, jusqu'à ce que les fruits soient bien tendres.
  4. Retire la gousse et mixe finement le mélange avec le sucre.
  5. Passe la crème au tamis pour retirer les fibres.
  6. Laisse refroidir avant de servir ou de conserver au réfrigérateur.

Mbadala na vidokezo

Version légère. Remplace la moitié du lait par de l'eau pour une crème plus fluide.

Pishi asili la Ecomely.