Ecomely

Lugha

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Cuscatlecos de maïs (cuscatleco): mchoro wa pishi
Vitafunio na mikate mitamu

Cuscatlecos de maïs (cuscatleco)

Gâteaux moelleux au maïs tendre, originaires de la région de Cuscatlán, parfumés à l'anis et souvent garnis de fromage frais. Ils se mangent au petit-déjeuner ou au goûter, tièdes ou froids.

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Viungo

Viungo

Garniture

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

782 kcal kwa sehemu moja

Protini
15.4 g
Wanga
95 g
ikiwemo sukari
36.9 g
Mafuta
36.4 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
21.5 g
Nyuzinyuzi
5.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule rond d'environ 20 cm.
  2. Mixe les grains de maïs avec le lait jusqu'à obtenir une purée assez lisse.
  3. Dans un saladier, travaille le beurre et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse, puis incorpore les œufs un à un.
  4. Ajoute la purée de maïs, la farine, la levure, l'anis et une pincée de sel. Mélange sans trop travailler la pâte.
  5. Incorpore le fromage frais émietté, verse dans le moule et lisse la surface.
  6. Enfourne 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'une lame plantée au centre ressorte sèche. Laisse tiédir avant de démouler et de découper.

Mbadala na vidokezo

Version sucrée. Ajoute une cuillère de crème fraîche et saupoudre de sucre glace au moment de servir.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu n'as pas de maïs tendre frais, utilise une boîte de maïs doux égoutté, mixé avec le lait.

Pishi asili la Ecomely.