Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Damper
Pain rustique sans levain ni levure traditionnellement cuit dans la cendre ou sur le feu par les stockmen australiens. Dense, simple et réconfortant, il se mange encore tiède avec du beurre et de la confiture.
Viungo
Viungo
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Thamani ya lishe
320 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 10.4 g
- Wanga
- 51.5 g
- ikiwemo sukari
- 1.4 g
- Mafuta
- 7 g
- Nyuzinyuzi
- 2.7 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Préchauffe le four à 200 °C et place une plaque ou une pierre à pizza à l'intérieur.
- Mélange la farine, la levure, le sel et le sucre si tu en mets.
- Incorpore le beurre froid du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
- Ajoute l'eau petit à petit en mélangeant à la main jusqu'à obtenir une pâte souple, sans la travailler longtemps.
- Façonne une boule plate d'environ 3 cm d'épaisseur et pose-la sur du papier cuisson.
- Fais quelques entailles en croix sur le dessus et badigeonne de lait.
- Enfourne 30 à 35 minutes. Le dessous doit sonner creux quand on le tapote. Laisse tiédir avant de couper.
Mbadala na vidokezo
Version au feu de camp. Traditionnellement, la pâte est enroulée autour d'un bâton et cuite au-dessus des braises pendant 15 à 20 minutes, en la tournant.
Avec ce qu'on trouve ici. Une farine T55 convient parfaitement ; pour une version plus rustique, mélange moitié farine complète.
Pishi asili la Ecomely.