Ecomely

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Doce de cajú com coco (dósi di cajú ku coco): mchoro wa pishi
Vitindamlo

Doce de cajú com coco (dósi di cajú ku coco)

Confiserie épaisse et sucrée à base de pomme d'acajou et de noix de coco, parfumée à la cannelle. On la découpe en petits carrés ou en boules à grignoter.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

229 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.1 g
Wanga
32.1 g
ikiwemo sukari
30.6 g
Mafuta
10.1 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
8.7 g
Nyuzinyuzi
2.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Lave les pommes d'acajou, coupe-les et retire les fibres avant de les réduire en purée au mixeur.
  2. Dans une casserole, fais chauffer l'eau avec le sucre et le bâton de cannelle jusqu'à dissolution complète.
  3. Ajoute la purée d'acajou et le jus de citron vert, puis laisse frémir à feu doux.
  4. Incorpore la noix de coco râpée et remue souvent pendant 25 à 30 minutes.
  5. La préparation est prête quand elle se détache des parois et qu'une cuillère laisse une trace nette au fond.
  6. Retire le bâton de cannelle, étale la pâte sur une plaque huilée et laisse refroidir.
  7. Découpe en carrés ou en losanges une fois bien froid.

Mbadala na vidokezo

Version en boules. Roule la pâte refroidie en petites boules puis enrobe-les de sucre glace.

Pishi asili la Ecomely.