Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Saladi na vianzio
Fatuk-tua (haricots verts au vinaigre)
Des haricots verts cuits puis relevés d'un vinaigre de palme et de piment, pour un goût acidulé et vif. Ce plat d'accompagnement rafraîchit les repas et se sert volontiers tiède ou à température ambiante.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Maandalizi
- Équeute les haricots verts et coupe-les en tronçons de 4 cm.
- Fais-les cuire 6 à 8 minutes à l'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'ils restent croquants.
- Égoutte-les et rince-les à l'eau froide pour fixer leur couleur.
- Écrase l'ail et émince finement les piments.
- Dans un bol, mélange le vinaigre, l'huile, l'ail, les piments et une pincée de sel.
- Ajoute les haricots, mélange bien et laisse reposer 15 minutes avant de servir.
Mbadala na vidokezo
Version plus douce. Ajoute une cuillère de sucre au vinaigre pour atténuer l'acidité.
Pishi asili la Ecomely.
