Ecomely

Lugha

Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Hilu hamud (ragoût doux-acidulé à la viande et au tamarin): mchoro wa pishi
Nyama

Hilu hamud (ragoût doux-acidulé à la viande et au tamarin)

Ragoût irakien de viande d'agneau mijotée dans une sauce à l'équilibre sucré-acide, grâce au tamarin et au sucre caramélisé. Plat de fête familial, il se mange avec du riz.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

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Maandalizi

  1. Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais dorer les morceaux de viande salés et poivrés sur toutes leurs faces, par petites quantités.
  2. Ajoute les oignons émincés et laisse-les colorer à feu moyen pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien bruns.
  3. Incorpore le sucre et remue jusqu'à obtention d'un caramel doré, puis ajoute les tomates et le cumin et laisse réduire 5 minutes.
  4. Verse l'eau chaude, ajoute la pâte de tamarin délayée et les prunes séchées, puis laisse mijoter à couvert pendant 60 minutes.
  5. Ajoute les quartiers de pomme de terre et poursuis la cuisson 20 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre et la sauce nappante.
  6. Rectifie l'acidité et le sucre selon ton goût et sers bien chaud avec du riz.

Mbadala na vidokezo

Version au poulet. Remplace l'agneau par des cuisses de poulet et réduis la cuisson à 35 minutes.

Pishi asili la Ecomely.