Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Igname grillée
Des tranches d'igname grillées jusqu'à obtenir une croûte dorée et un cœur tendre et farineux. Arrosée d'huile et de citron, c'est un accompagnement simple et rustique de la cuisine des îles.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Maandalizi
- Épluche l'igname et coupe-la en tranches d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
- Fais-les cuire 5 minutes à l'eau bouillante salée, puis égoutte-les et sèche-les.
- Badigeonne les tranches d'huile sur les deux faces.
- Fais-les griller sur un gril chaud ou dans une poêle à fond épais 4 à 5 minutes par face, jusqu'à des marques dorées.
- Assaisonne de sel et de poivre, arrose de jus de citron et sers chaud.
Mbadala na vidokezo
Au four. Dispose les tranches sur une plaque huilée et fais cuire 20 minutes à 200 °C, en les retournant à mi-cuisson.
Pishi asili la Ecomely.