Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Samaki
Ikan parang (poisson mariné frit)
Des filets de poisson marinés au curcuma, à l'ail et au tamarin, puis frits jusqu'à obtenir une croûte dorée. Simple et savoureux, ce plat accompagne volontiers un riz ou une salade.
Viungo
Viungo
Marinade
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Maandalizi
- Mixe l'ail, le curcuma, le sel, le poivre et le tamarin pour obtenir une marinade.
- Découpe le poisson en morceaux et enduis-les de marinade.
- Laisse mariner 20 minutes au frais.
- Égoutte légèrement le poisson puis enrobe-le de farine de riz.
- Fais chauffer l'huile à 170 °C et fais frire les morceaux 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Égoutte sur du papier absorbant et sers chaud.
Mbadala na vidokezo
Version au four. Badigeonne les filets d'un peu d'huile et enfourne à 200 °C pendant 15 minutes.
Pishi asili la Ecomely.