Ecomely

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Jus de pastèque: mchoro wa pishi
Milo ya kila siku

Jus de pastèque

Jus rose frais et désaltérant, obtenu en mixant la chair sucrée de la pastèque avec un peu de citron. C'est une boisson très simple, idéale par temps chaud, qui se prépare en quelques minutes.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

118 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.7 g
Wanga
25.6 g
ikiwemo sukari
24.5 g
Mafuta
0.7 g
Nyuzinyuzi
1.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Coupe la pastèque en gros morceaux et retire les pépins et l'écorce.
  2. Mixe la chair jusqu'à obtenir un jus lisse.
  3. Filtre le jus si tu veux une texture plus fine, puis ajoute le sucre et le jus du citron vert.
  4. Goûte, ajoute une pincée de sel pour rehausser le goût, et réserve au frais.
  5. Sers bien froid avec des glaçons et quelques feuilles de menthe.

Mbadala na vidokezo

Version gingembre. Ajoute quelques rondelles de gingembre au mixage pour une boisson plus relevée.

Pishi asili la Ecomely.