Ecomely

Lugha

Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Khanom bueang: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Ilya Plekhanov — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio vya jioni

Khanom bueang

Crêpe thaïlandaise très fine et croustillante, pliée autour d'une garniture sucrée-salée de crevettes séchées, d'oignon et de noix de coco. Elle se mange en bouchée à l'apéritif ou en dessert, et sa texture est à la fois légère et craquante.

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Viungo

Viungo

Garniture

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

241 kcal kwa sehemu moja

Protini
6.5 g
Wanga
28.9 g
ikiwemo sukari
7.7 g
Mafuta
10.3 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
7.7 g
Nyuzinyuzi
3.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Mélange la farine de riz, la farine de tapioca, l'œuf, le sel et l'eau pour obtenir une pâte très fluide.
  2. Fais revenir l'échalote et les crevettes séchées, puis ajoute la noix de coco et le sucre de palme, et laisse caraméliser 3 minutes.
  3. Chauffe une poêle antiadhésive légèrement huilée et verse une cuillerée de pâte pour former une crêpe très fine.
  4. Lorsque les bords se décollent, dépose une cuillerée de garniture au centre, puis plie la crêpe en demi-lune.
  5. Fais dorer les crêpes pliées 1 à 2 minutes de chaque côté pour les rendre croustillantes.
  6. Décore de piment et de coriandre et sers aussitôt.

Mbadala na vidokezo

Version sucrée. Remplace les crevettes par davantage de noix de coco et de sucre de palme pour un dessert.

Pishi asili la Ecomely.