Ecomely

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Krentenmik (pâte de raisins secs): mchoro wa pishi
Michuzi na misingi

Krentenmik (pâte de raisins secs)

Pâte épaisse et sucrée aux raisins secs et au citron, tartinée sur le pain ou utilisée pour garnir des pâtisseries. C'est une préparation de tradition familiale que l'on conserve plusieurs jours.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

241 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.1 g
Wanga
41.4 g
ikiwemo sukari
40.2 g
Mafuta
7.2 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
4.7 g
Nyuzinyuzi
1.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Rince rapidement les raisins secs à l'eau chaude et égoutte-les.
  2. Mets-les dans une casserole avec l'eau, le sucre, le beurre et la cannelle.
  3. Porte à frémissement à feu doux et laisse cuire 10 minutes en remuant, jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  4. Retire du feu, ajoute le zeste et le jus de citron et mélange.
  5. Mixe grossièrement pour obtenir une pâte à tartiner, puis laisse refroidir.
  6. Conserve au frais dans un bocal fermé.

Mbadala na vidokezo

Version sans beurre. Remplace le beurre par 2 cuillères d'huile neutre pour une version plus légère.

Pishi asili la Ecomely.