Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Supu
Kufta bozbash (kufta bozbash)
La kufta bozbash est une soupe d'agneau aux grosses boulettes de viande, pois chiches, pommes de terre et pruneaux, parfumée au safran. Son bouillon doré est doux et légèrement sucré. C'est un plat de famille, typique des fêtes et des repas d'hiver.
Viungo
Viungo
Boulettes
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Vya kuambatana
Thamani ya lishe
621 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 35.9 g
- Wanga
- 58.4 g
- ikiwemo sukari
- 12.3 g
- Mafuta
- 25.6 g
- ikiwemo mafuta yaliyoshiba
- 10.6 g
- Nyuzinyuzi
- 7.4 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Mélange la viande hachée avec l'oignon râpé, l'œuf, le riz cru, le sel, le poivre et la menthe séchée.
- Forme des boulettes de la taille d'une noix avec les mains humides.
- Porte le bouillon à ébullition, ajoute les boulettes et laisse cuire doucement 20 minutes.
- Ajoute les pommes de terre coupées en morceaux, les pois chiches et le safran dissous.
- Poursuis la cuisson à feu doux 40 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- Ajoute les pruneaux et le beurre, puis laisse mijoter encore 10 minutes.
- Sers la soupe chaude avec du pain plat, en répartissant boulettes et légumes.
Mbadala na vidokezo
Version aux herbes. Ajoute une poignée de coriandre et d'aneth ciselés en fin de cuisson.
Pishi asili la Ecomely.