Ecomely

Lugha

Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Ma'loub (riz renversé): mchoro wa pishi
Tambi na wali

Ma'loub (riz renversé)

Le ma'loub est un gâteau de riz renversé, dont les couches de poulet, d'aubergines et de chou-fleur sont démoulées sur le plat au moment de servir. Un plat de fête, parfumé et doré.

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Viungo

Viungo

Épices

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

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Maandalizi

  1. Fais dorer le poulet salé et poivré dans 2 c. à soupe d'huile, puis retire-le.
  2. Coupe les aubergines en rondelles, fais-les dorer dans le reste de l'huile, égoutte-les et réserve.
  3. Dans la même cocotte, fais revenir les oignons émincés, puis ajoute les tomates et le concentré, et les épices.
  4. Remets le poulet, couvre d'eau à hauteur, laisse mijoter 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis réserve le bouillon.
  5. Rince le riz, fais cuire les morceaux de chou-fleur dans le bouillon, puis prépare le riz avec 2 fois son volume de bouillon.
  6. Dans un grand faitout, dispose en couches les aubergines, le chou-fleur, le poulet puis le riz, en tassant bien.
  7. Couvre et laisse cuire à feu très doux 25 minutes. Retourne le faitout sur un grand plat et laisse reposer 5 minutes avant de démouler.

Mbadala na vidokezo

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les aubergines par des courgettes pour un résultat plus léger.

Pishi asili la Ecomely.