Ecomely

Lugha

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Moravský vrabec (moravský vrabec): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Jan Sapák — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Nyama

Moravský vrabec (moravský vrabec)

Plat typique de Moravie : une tranche de porc rôtie et dorée, servie avec du knedlík (boulettes de pain) et de la choucroute. Son nom signifie « moineau moravien », allusion aux petits morceaux de viande qui se détachent de l'os.

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Viungo

Viungo

Knödel

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

1,134 kcal kwa sehemu moja

Protini
60.1 g
Wanga
130.2 g
ikiwemo sukari
10.6 g
Mafuta
37.9 g
Nyuzinyuzi
11.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Coupe la viande en tranches de 1 cm, salée et poivrée, puis fais-la dorer 3 min par face au saindoux dans une grande poêle.
  2. Ajoute les oignons émincés et l'ail, puis la choucroute bien égouttée avec le cumin, et laisse mijoter à couvert 30 min à feu doux.
  3. Pour les knedlíky, mélange la farine, la levure, l'œuf et le lait tiède jusqu'à obtenir une pâte souple et la laisser reposer 10 min.
  4. Fais dorer les dés de pain rassis dans un peu de saindoux, puis incorpore-les à la pâte avec un peu de sel.
  5. Façonne deux gros boudins, pose-les sur un linge humide et fais-les cuire 20 min dans de l'eau bouillante frémissante à couvert.
  6. Coupe les knedlíky en tranches, dispose-les avec la viande et la choucroute et saupoudre de paprika.

Mbadala na vidokezo

Version sans knödel. Sers la viande avec des pommes de terre bouillies, plus simple à réaliser.

Pishi asili la Ecomely.