Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Ngome
Préparation malienne à base de mil cuit à la vapeur et roulé en petites boules ou grains, traditionnellement servie avec une sauce ou du lait. Elle accompagne souvent les repas du matin ou du soir.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Maandalizi
- Rince le mil plusieurs fois à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
- Mouille légèrement le mil avec un peu d'eau salée et frotte-le entre les paumes pour former de petits grains humides.
- Dispose les grains dans le panier d'un couscoussier ou une passoire tapissée de tissu et cuis-les à la vapeur pendant 20 minutes.
- Étale les grains cuits sur un plat, arrose d'un peu d'eau tiède et de l'huile, puis égrène-les à la fourchette.
- Remets-les à cuire à la vapeur 10 minutes supplémentaires pour qu'ils soient bien tendres.
- Sers chaud, nature ou avec le lait sucré, ou accompagné d'une sauce.
Mbadala na vidokezo
Version sucrée. Ajoute une cuillère de sucre et une pincée de cannelle sur les grains encore chauds.
Pishi asili la Ecomely.