Vitafunio na mikate mitamu
Panes con crema (panes con crema)
Mikate midogo iliyojazwa cream ya maziwa iliyotiwa sukari na wakati mwingine jibini. Ni kitafunio au kifungua kinywa maarufu sana El Salvador, rahisi na cha kufariji.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Thamani ya lishe
452 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 8.1 g
- Wanga
- 57.8 g
- ikiwemo sukari
- 12.9 g
- Mafuta
- 19.6 g
- ikiwemo mafuta yaliyoshiba
- 12.8 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Changanya cream, sukari, vanilla na chumvi kidogo hadi upate cream laini.
- Kata mikate kwa urefu bila kuitenganisha kabisa.
- Choma mikate kidogo kwenye oveni kwa nyuzi 180 °C kwa dakika 3 hadi 4 pamoja na siagi kidogo.
- Paka cream nyingi ndani ya kila mkate.
- Weka jibini iliyosagwa ukipenda.
- Funga na uhudumie mara moja.
Mbadala na vidokezo
Toleo la chokoleti. Ongeza kijiko 1 cha supu cha unga wa kakao kwenye cream kwa ladha tamu zaidi.
Pishi asili la Ecomely.