Ecomely

Lugha

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Šúľance (petits gnocchis de pommes de terre au pavot): mchoro wa pishi
Milo ya kila siku

Šúľance (petits gnocchis de pommes de terre au pavot)

Petits gnocchis slovaques roulés à la main, souvent servis avec du pavot moulu et du sucre glace. Dans les familles, ce sont des gourmandises douces typiques de la cuisine traditionnelle.

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Viungo

Viungo

Pâte

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

561 kcal kwa sehemu moja

Protini
16.4 g
Wanga
68.2 g
ikiwemo sukari
22.3 g
Mafuta
23.2 g
Nyuzinyuzi
5.2 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Fais cuire les pommes de terre dans l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis épluche-les et écrase-les finement.
  2. Incorpore la farine, l'œuf et le sel, puis pétris jusqu'à obtenir une pâte lisse et souple.
  3. Divise la pâte en petites portions et roule-les en boudins de 1 cm d'épaisseur.
  4. Coupe les boudins en morceaux d'environ 2 cm, puis façonne-les en petites boules ou en bâtonnets.
  5. Plonge les šúľance dans l'eau bouillante salée et laisse-les remonter à la surface, environ 3 minutes, puis égoutte-les.
  6. Mélange le pavot moulu avec le sucre et sers les šúľance tièdes, nappés de beurre fondu et saupoudrés du mélange.

Mbadala na vidokezo

Version aux noix. Remplace le pavot par des noix moulues mélangées au sucre.

Pishi asili la Ecomely.