Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Milo ya kila siku
Tarul ko tarkari (curry de taro)
Le tarul ko tarkari est un curry de taro, tubercule à la chair crémeuse, mijoté avec oignon, cumin et curcuma. Il est apprécié dans les collines pour son goût doux et sa texture onctueuse.
Viungo
Viungo
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Maandalizi
- Épluche le taro avec des gants, car sa peau peut irriter, puis coupe-le en cubes de 3 cm.
- Fais tremper les cubes 10 minutes dans l'eau froide pour limiter les démangeaisons.
- Dans une cocotte, fais chauffer l'huile et les graines de cumin jusqu'à ce qu'elles grésillent.
- Ajoute l'oignon émincé, l'ail et le gingembre, et fais dorer 6 minutes.
- Incorpore les tomates en dés, le curcuma, le cumin moulu, le piment et le sel, puis laisse compoter 4 minutes.
- Ajoute le taro égoutté avec 500 ml d'eau, couvre et laisse mijoter 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit fondant. Parsème de coriandre avant de servir.
Mbadala na vidokezo
Avec des pommes de terre. Si tu ne trouves pas de taro, remplace-le par des pommes de terre farineuses, avec un temps de cuisson un peu plus court.
Pishi asili la Ecomely.