Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Vitafunio na mikate mitamu
Tiropsomo (pain au fromage grec)
Un pain briochés moelleux, parfumé et fondant, fourré de feta et de beurre. Il se mange à toute heure, au petit-déjeuner comme à l'apéritif, encore tiède de four.
Viungo
Viungo
Garniture
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Thamani ya lishe
605 kcal kwa sehemu moja
- Protini
- 18.6 g
- Wanga
- 46.3 g
- ikiwemo sukari
- 4.5 g
- Mafuta
- 37.3 g
- Nyuzinyuzi
- 2.4 g
Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.
Maandalizi
- Dans un bol, délaye la levure dans le lait tiède avec le sucre, puis laisse reposer 5 minutes.
- Dans le bol du robot ou un saladier, mélange la farine et le sel, puis ajoute l'œuf et la préparation au lait.
- Pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse, puis incorpore le beurre mou petit à petit.
- Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Écrase la feta à la fourchette avec le beurre fondu et un peu de poivre.
- Dégaze la pâte, étale-la en rectangle, puis étale la garniture sur la moitié et replie l'autre moitié par-dessus en fermant bien les bords.
- Dépose le pain sur une plaque recouverte de papier cuisson, badigeonne-le avec le jaune mélangé au lait et saupoudre d'origan et de sésame.
- Enfourne à 190 °C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Laisse tiédir avant de couper.
Mbadala na vidokezo
Version sucrée-salée. Ajoute une pincée de cannelle à la feta pour un goût plus rond.
Avec ce qu'on trouve ici. La feta se trouve partout ; sinon utilise du fromage de brebis frais salé.
Pishi asili la Ecomely.