Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.
Nyama
Yuana Asou (Grilled iguana)
La yuana asou est de l'iguane mariné au citron vert et à l'ail, puis grillé. Sa chair blanche et fine est très appréciée lors des grillades en bord de mer.
Viungo
Viungo
Marinade
Viungo vya ladha na viungo vya kukolea
Kwa hiari yako
Vya kuambatana
Maandalizi
- Écrase l'ail avec le sel, puis mélange-le avec le jus de citron, l'huile et les épices.
- Enrobe les morceaux d'iguane de cette marinade et laisse reposer au moins 2 heures.
- Chauffe le barbecue à feu moyen et badigeonne la grille d'huile.
- Dispose les morceaux et fais griller 10 à 12 minutes en les retournant régulièrement.
- Badigeonne avec le reste de marinade pendant la cuisson et poursuis 8 minutes pour bien cuire la chair.
- Sers chaud avec les pommes de terre et la salade.
Mbadala na vidokezo
Version lapin. Remplace l'iguane par du lapin mariné de la même façon, avec une cuisson identique.
Pishi asili la Ecomely.