Ecomely

Lugha

Mapishi haya bado hayajatafsiriwa: haya hapa kwa Kifaransa kwa sasa.

Zakouski: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Timothy Post — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Saladi na vianzio

Zakouski

Ensemble de petites entrées froides servies avant les repas russes et lors des fêtes, accompagnées de vodka ou de kvas. Charcuteries, harengs, salades et légumes marinés se partagent la table.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

403 kcal kwa sehemu moja

Protini
27.6 g
Wanga
17.3 g
ikiwemo sukari
6.7 g
Mafuta
23.9 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
6.4 g
Nyuzinyuzi
3.4 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Tranche la charcuterie, le saumon et le hareng en portions et dispose-les sur un grand plateau.
  2. Coupe les œufs durs en quartiers et les tomates en rondelles.
  3. Émince finement l'oignon rouge et mélange-le aux betteraves coupées en dés avec la mayonnaise et la moutarde.
  4. Dispose les concombres marinés, les betteraves et les tomates en petits tas sur le plateau.
  5. Parsème d'aneth haché et sers avec le pain de seigle tranché, en laissant chacun se servir.

Mbadala na vidokezo

Version végétarienne. Remplace la charcuterie et le poisson par des œufs, des champignons marinés et du fromage frais.

Pishi asili la Ecomely.