மாம்பழ லஸ்ஸி

தயிர், மாம்பழம் சேர்த்த குளிர்ச்சியான, கெட்டியான இந்திய பானம்.

5 நிமி
2 நபர்கள்
எளிது
சிக்கனம்
இந்திய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

1 பழுத்த மாம்பழம்
2 இயற்கை தயிர்
10 செ.லி. பால்
1 மே.க. தேன்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 சிட்டிகை ஏலக்காய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

226 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 7.6 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 35.9 கி
இதில் சர்க்கரை: 33.5 கி
கொழுப்பு: 4.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

எல்லாவற்றையும் சில ஐஸ் கட்டிகளுடன் அரைத்துக்கொள்.
நன்கு குளிர்ச்சியாகப் பரிமாறு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “மாம்பழ லஸ்ஸி” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது