Ecomely

భాష

కొబ్బరి ఫ్లాన్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Strovichky — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
డెజర్ట్‌లు

కొబ్బరి ఫ్లాన్

కండెన్స్డ్ మిల్క్, కొబ్బరితో చేసిన యాంటిల్స్ ఫ్లాన్, కారమెల్‌తో.

  • 1 గం. 05 నిమి.
  • 8 మందికి
  • శ్రమతో కూడినది
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • కరీబియన్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

429 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
8.7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
43.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
42.9 గ్రా
కొవ్వు
23.9 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
18.7 గ్రా
పీచు
2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. కారమెల్ తయారుచేసి మౌల్డ్‌లో పోయి.
  2. మిగిలిన పదార్థాలన్నీ మిక్సీ పట్టు.
  3. మౌల్డ్‌లో పోసి, నీటి స్నానంలో 180 °C వద్ద 50 నిమిషాలు బేక్ చేయి.
  4. రాత్రంతా చల్లారనిచ్చి, మౌల్డ్ నుంచి తీయి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.