Ecomely

భాష

కునాఫా: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: elif ayse — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
డెజర్ట్‌లు

కునాఫా

కరిగే చీజ్ మీద వెన్నతో కరకరలాడే సేమియా లాంటి కడాయిఫ్ పోగులు, నారింజ పూల సిరప్‌తో.

  • 55 నిమి.
  • 8 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • మధ్యస్థ ఖర్చు
  • లెబనీస్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

578 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
12.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
68.4 గ్రా
కొవ్వు
27.8 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
17.1 గ్రా
పీచు
1.9 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. కడాయిఫ్ పోగులను విడదీసి వెన్నతో కలిపి, సగాన్ని ఒక పాత్రలో గట్టిగా అదిమి పరచండి.
  2. కలిపిన చీజ్‌లను వేసి, మిగిలిన కడాయిఫ్‌తో కప్పండి.
  3. 190 °C వద్ద 30 నిమిషాలు కాల్చండి.
  4. సిరప్ (నీళ్లు, చక్కెర, నిమ్మరసం, నారింజ పూల నీరు) పోసి, పిస్తా చల్లండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.