మామిడి లస్సీ

పెరుగు, మామిడితో చేసిన చల్లని, క్రీమీ భారతీయ పానీయం.

5 నిమి.
2 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు
భారతీయ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

1 పండిన మామిడి
2 తియ్యని సాదా పెరుగు
10 సెం.లీ. పాలు
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

మసాలాలు & రుచికి

1 చిటికెడు యాలకులు

పోషక విలువలు

226 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 7.6 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 35.9 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 33.5 గ్రా
కొవ్వు: 4.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

అన్నీ కొన్ని ఐస్ ముక్కలతో కలిపి మిక్సీ పట్టు.
బాగా చల్లగా వడ్డించు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “మామిడి లస్సీ” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది