
సాయంత్రం స్నాక్స్ & బేకింగ్
క్రెప్స్
ఎప్పుడూ విఫలం కాని క్రెప్ పిండి, సుమారు పదిహేను క్రెప్స్ కోసం.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
463 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 19 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 52 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 10.6 గ్రా
- కొవ్వు
- 17.9 గ్రా
- పీచు
- 2.2 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పిండి, చక్కెర, ఉప్పు కలిపి, మధ్యలో గుంత చేసి గుడ్లు వేయండి.
- ఉండలు కట్టకుండా గిలక్కొడుతూ పాలను కొద్దికొద్దిగా పోయండి, తర్వాత కరిగించిన వెన్న కలపండి.
- వీలైతే 1 గంట విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
- కొద్దిగా వెన్న రాసిన వేడి పాన్లో ప్రతి వైపు 1 నిమిషం ఉడికించండి.
మార్పులు & చిట్కాలు
ఉప్పగా. చక్కెర, సువాసన పదార్థం తీసేయండి; హామ్, చీజ్, గుడ్డుతో నింపండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
మాడ్లెన్స్25 నిమి. · 24 మంది · తక్కువ ఖర్చుపాన్కేక్స్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఫ్రెంచ్ టోస్ట్20 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఅరటి-ఓట్స్ పాన్కేక్స్15 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుచాక్లెట్ మగ్ కేక్4 నిమి. · 1 మందిచాక్లెట్ క్రీమ్ కప్పులు20 నిమి. · 6 మందిమామిడి సార్బే (నిమిషాల్లో)5 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుఆపిల్ ఫ్రిట్టర్లు30 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.

లొరెయిన్
అమెరికన్
ఫ్రెంచ్



