ఇంట్లో చేసిన హోల్ వీట్ బ్రెడ్

హోల్ వీట్ పిండి, గింజలతో చేసిన లోఫ్ బ్రెడ్, మెషిన్‌లో లేదా ఓవెన్‌లో.

1 గం.
10 మందికి
శ్రమతో కూడినది
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

300 గ్రా. హోల్ వీట్ పిండి
200 గ్రా. మైదా పిండి
7 గ్రా. డ్రై ఈస్ట్
33 సెం.లీ. గోరువెచ్చని నీరు
50 గ్రా. మిశ్రమ గింజలు

మసాలాలు & రుచికి

10 గ్రా. ఉప్పు
1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

పోషక విలువలు

213 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 7 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 36.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 2.6 గ్రా
కొవ్వు: 3.5 గ్రా
పీచు: 3.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

అన్నీ 10 నిమిషాలు పిసికి, 1 గంట 30 నిమిషాలు పొంగనివ్వండి.
ఆకారం ఇచ్చి కేక్ మౌల్డ్‌లో పెట్టి, 45 నిమిషాలు పొంగనివ్వండి.
210 °C వద్ద 40 నిమిషాలు బేక్ చేయండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “ఇంట్లో చేసిన హోల్ వీట్ బ్రెడ్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది