తాజా పండ్ల సలాడ్

సీజనల్ పండ్లు, పుదీనాతో తేలికపాటి సిరప్.

20 నిమి.
6 మందికి
సులభం
తక్కువ ఖర్చు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

1 నిమ్మకాయ
2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర
పుదీనా

పోషక విలువలు

145 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 1.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 28.8 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 24.9 గ్రా
కొవ్వు: 0.9 గ్రా
పీచు: 6.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

అన్ని పండ్లను ముక్కలుగా కోయండి.
నిమ్మరసం, నారింజ రసం పోసి, చక్కెర వేయండి.
సన్నగా తరిగిన పుదీనా వేసి, ఫ్రిజ్‌లో చల్లబరచండి.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “తాజా పండ్ల సలాడ్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది